Pour avoir un ventre plat, soyez méthodique !

Perdre du poids c'est certes mieux se nourrir, mais c'est surtout réfléchir à ses habitudes. Avez-vous défini vos objectifs santé-minceur ? Savez-vous quels sont vos besoins caloriques réels ? Bouger plus ou manger moins ? Quels seront vos soutiens durant votre démarche d'amincissement ? Comment garder votre motivation au jour le jour ? etc... avec notre ceinture amincissante et notre programme auto-coaching, vous vous créez une véritable stratégie anti-obésité.

Savoir maigrir ?

Avez-vous calculé votre Indice de Masse Corporelle ? L'IMC est la base indispensable pour déterminer votre objectif minceur tout en respectant votre santé. Un point de départ très facile, et qui ne va vous prendre qu'une minute !

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La ceinture de sudation...

Une véritable aide matérielle qui aide à cibler et éliminer, mais qui en plus vous rappelle tous les jours à vos objectifs. La ceinture de sudation Slimdoo light, votre meilleure amie pour vous faire une ventre de rêve.

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Maigrir durablement !

Voulez-vous faire parti de ceux qui ont maigri et n'ont jamais repris ? Quelles sont les clefs qui vous permettrons de tenir sur la longueur ? Aude-là de notre programme, adhérez à une vraie communauté d’entraide et de soutien...

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froid

Cet hivers, restez au frais !

– Pour maigrir ne soyez pas frileux ! Et oui, la fonction première de notre métabolisme est de maintenir la température de notre corps aux alentours de 37 degrés, et pour cela on dépense des calories. C’est d’ailleurs pourquoi en hivers, on a la tendance réflexe de manger plus gras et en quantité plus importante.

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caviar d'aubergine

Caviar d’aubergine maison à la coppa.

– Délicieux et idéal en verrine. Bon évidement la présentation en verrine, c’est pour le plaisir d’épater ses invités. Et la ricotta comme la coppa, c’est avec parcimonie… quand à l’huile d’olive, on reste bien sur un filet, car ce cucurbitacée facétieux absorbera toute celle que vous lui donnerez à boire ! Non l’important ici,

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poulet et legumes

Blancs de poulet et petits légumes.

– Une viande raisonnable ! La viande du poulet n’est pas très calorique… à condition de ne pas la cuire avec sa peau. C’est pourquoi les blancs de poulets sont idéaux en période de régime. Riches en protéines, pauvres en matières grasses et dépourvus de glucide, il suffit de les accompagner de petits légumes pas

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